Matrassen voor elke slaaphouding

Kijken naar wat voor soort slaper je bent, is erg belangrijk bij de keuze van een goed matras. Een matras moet de juiste ondersteuning geven aan je lichaam, zodat je je ’s morgens fris en fit voelt. In welke houding slaap je? Ben je een zijslaper, rugslaper of buikslaper? Een matras passend bij jouw lighouding voorkomt of beperkt rug- en nekklachten en daardoor ook hoofdpijn. Een kwalitatief goed matras is dan ook een goede investering voor een heerlijke nachtrust en een fit lichaam.

Bekijk alle matrassen

Welk matras voor een zijslaper?

Ben jij een zijslaper? Dan is het belangrijk dat je voor een matras kiest waarin je heupen en schouders voldoende kunnen wegzakken. Daarbij moet je ruggengraat in een rechte lijn blijven, van je nek tot aan je staartbeen. Een goed passend hoofdkussen zorgt voor de juiste lighouding. Voor een zijslaper is dat een hoofdkussen dat hoog en stevig is. Dit type kussen zorgt ervoor dat de nekholte goed opgevuld wordt. Heb je het juiste matras en het goede kussen? Dan is op je zij slapen een goede slaaphouding.

Welk matras voor de rugslaper?

Slaap je op je rug? Let er dan op dat je ruggengraat een S-vorm in het matras kan aannemen. De ruggenwervels moeten hun natuurlijke vorm kunnen behouden en dus mag het matras niet te hard én niet te zacht zijn. Ook is het belangrijk dat de rugholte goed wordt ondersteund. Een laag en medium hard kussen past het best bij de rugslaper.

Welk matras voor de buikslaper?

Buikslapers zijn zeldzaam. Slechts 5% van de mensen slaapt op de buik. Op je buik slapen is de minst gezonde houding als je kijkt naar je rug. Je nek ligt dan namelijk in een draai en je rug heeft een te grote holle ruimte omdat je buik het matras raakt. Wanneer je wakker wordt, kan je daardoor erg last hebben van je onderrug. Een hard matras past het best bij de buikslaper, bijvoorbeeld een latex of een hard pocketvering matras. Omdat je nek gedraaid ligt, adviseren wij een plat en zacht kussen.

Persoonlijk advies

Wij begrijpen dat het kiezen van een goed matras niet altijd gemakkelijk is. Kom daarom gerust eens langs in een van onze winkels en probeer onze matrassen uit. Wij helpen je graag de juiste keuze te maken en we voorzien je van persoonlijk en deskundig advies. Zodat ook jij voortaan slaapt op het matras dat bij jouw houding past!

Bekijk onze collectie matrassen

Bekijk onze collectie kussens