Blogs over slaapweetjes

De lattenbodem is een super belangrijk deel van je bed. Zonder de lattenbodem kan het matras niet optimaal presteren en mis je de juiste ondersteuning. Een goede lattenbodem én het goed afstellen van de lattenbodem is erg belangrijk. Vergeet je niet de lattenbodem ook te onderhouden? Dus sla vooral de plank, of in dit geval de lat, niet mis en lees hieronder verder voor de beste onderhoudstips voor je lattenbodem.

Met regelmaat je matras schoonmaken zorgt ervoor dat je er langer plezier van hebt. Maar dat niet alleen. Het goed schoonmaken van je matras is ook belangrijk voor een goede nachtrust. Maar ja, makkelijker gezegd dan gedaan. Want hoe maak je je matras nou schoon? In dit blogartikel vertellen we je alles wat jij moet weten over je matras reinigen.

Hoelang slaap jij al op je matras? Nog maar kort of ben je de tel inmiddels kwijtgeraakt? Eén ding is zeker: je matras gaat niet onbeperkt mee. In ieder geval niet zonder dat jij last krijgt van je rug of dat je steeds wakker wordt en ligt te draaien en woelen. Maar hoelang gaat een matras precies mee en hoe weet jij dat het tijd is voor een nieuwe?

Ben jij toe aan een nieuw dekbed? Na het lezen van dit blogartikel wil jij er een van dons. Niets zo comfortabel als dons namelijk. Weet jij zeker dat je zuinig bent op je nachtrust. Wacht geen nacht langer en vind vandaag nog jouw donzen dekbed in onze webshop. Dan profiteer je morgen al van deze 5 voordelen.

Een topper op je matras: zin of onzin? Dat hangt af van de reden waarom je een topper koopt en welke topper je koopt. De ene topper is de andere niet. Niet voor niets is een topper een populaire accessoire voor je matras om je slaapcomfort te verbeteren. Waarom jij een topper op je matras zou leggen? Lees snel verder.

Koffie voor het slapengaan: yes please of nee dank je, want dan doe ik geen oog meer dicht? Is dat eigenlijk wel zo? Slaap je echt slechter wanneer je koffiedrinkt voordat je je bed induikt of zit dat tussen je oren? Wij zochten het voor je uit.

Dat te weinig slapen niet goed voor je is, weet je vast allang. Niet voor niets hebben we gemiddeld zo’n 8 uur per nacht nodig. Na één slechte nacht merk je vaak al verschil. Je bent sneller geïrriteerd, je concentratie is ver te zoeken en bent niet vooruit te branden. Om over de gevolgen op de lange termijn nog maar te zwijgen. Lees snel verder.

Even je ogen dicht doen na de lunch of een discodutje na het avondeten. Hoe lekker is dat? Maar dat niet alleen. Een powernap is ook nog eens hartstikke goed voor je. Er is namelijk bewezen dat een powernap allemaal voordelen met zich meebrengt. Welke? Lees snel verder.

Wel eens gehoord van somnabulisme? Waarschijnlijk niet. Het is de medische naam voor slaapwandelen. Een wel heel bijzonder iets. Tijdens slaapwandelen beweeg, praat of eet je zelfs tijdens je slaap. Doe jij dit ook wel eens, of ken je iemand die zo nu en dan slaapwandelt? Lees snel verder, want dit móet je weten.

Eet jij voor het slapen gaan graag nog een snack? Of misschien wel een complete maaltijd? Doe maar niet! Grote kans dat het je nachtrust verstoort namelijk. Wil je weten hoe dit komt? Lees dan snel verder.

Ben jij een sportliefhebber? Lekker bezig! Wist je dat sporten en slapen elkaar kunnen maken of kraken? Na het lezen van dit blog weet jij de beste tips en tricks toe te passen om uit de combinatie van sporten en slapen het allerbeste te halen.

Irritante jeuk, stomme bulten en gezoem om gek van te worden. Jep, ze zijn er weer: muggen. Ook zo klaar mee en zeker in je slaapkamer? Dan hebben wij dé tips om er nu voor eens en altijd mee af te rekenen.