Blogs over slaapweetjes

Ben jij een sportliefhebber? Lekker bezig! Wist je dat sporten en slapen elkaar kunnen maken of kraken? Na het lezen van dit blog weet jij de beste tips en tricks toe te passen om uit de combinatie van sporten en slapen het allerbeste te halen.

Irritante jeuk, stomme bulten en gezoem om gek van te worden. Jep, ze zijn er weer: muggen. Ook zo klaar mee en zeker in je slaapkamer? Dan hebben wij dé tips om er nu voor eens en altijd mee af te rekenen.

Van een onsamenhangende woordenbrij tot volledige gesprekken: praten in onze slaap gebeurt iedereen wel eens. Ben jij ook wel eens bang dat je hierdoor je diepste geheimen prijsgeeft of gekke dingen uitkraamt? In dit blogartikel vertellen we je waarom je praat in je slaap en hoe je dit kunt voorkomen. Lees snel verder!

Naakt op je werk verschijnen, uitvallende tanden of achtervolgd worden. Dat klinkt spannend, maar de meeste dromen zijn bedrog toch? Meestal wel, maar niet altijd. Er zijn namelijk een aantal veel voorkomende dromen waar een kern van waarheid inzit. Grote kans dat ook jij een van deze dromen, of nachtmerries ;-) wel eens hebt of hebt gehad. In dit blogartikel lees je de betekenis van de 7 meest voorkomende dromen.

Dat het waar is, dat is door verschillende onderzoekers bewezen: vrouwen hebben meer slaap nodig dan mannen. Maar komt dit ook doordat hun brein harder werkt, omdat zij de hele dag door aan het multitasken zijn en mannen niet? En hoeveel meer slapen vrouwen dan? Lees snel verder

Dat goed slapen belangrijk is, is niets nieuws. Toch zijn er ook héél veel onduidelijkheden over slapen. Want slaap inhalen, kan dat nou eigenlijk wél of niet? En zorgt alcohol voor een fijne of juist een slechte nachtrust? Bekijk de 7 onderstaande feiten en fabels over slapen. Klopt het wat jij altijd al dacht?

Wat een heerlijk vooruitzicht: geen wekker hoeven te zetten op je vrije dag en zo lang blijven liggen als je zelf wilt. Wie is er nu niet gek op uitslapen, een heerlijk bijtankmoment toch? Maar wist je dat uitslapen helemaal niet zo goed is voor je? Waarom dat zo is, lees je in dit blogartikel.

Lig je bijna lekker in dromenland, schrik je wakker. Je lijf vliegt omhoog of je ‘valt’ ineens in een diep gat. Wat is dat toch voor vreemd iets, net voordat je in slaap valt? Lees snel verder en ontdek alles over deze slaapstuipen.

Lig jij ’s avonds vaak lang naar je plafond te staren? Vanaf nu is dat verleden tijd! Wij hebben de 8x beste geheimen voor je op een rijtje gezet om snel in slaap te vallen. Lees je mee?

Ja hoor, daar lig je weer wakker door koude voeten. Of zeg maar gerust ijsklompen. Herkenbaar? Niet gek, want maar liefst 1 op de 3 vrouwen heeft last van koude voeten in bed. Maar ook mannen kunnen erover meepraten. Vanaf nu is dat verleden tijd, dankzij de 6x tips uit dit artikel.