Blogs van Reuzzz
Slaaptips
Dit is jouw ideale bedtijd volgens je sterrenbeeld
We zijn allemaal anders en ook slapen doen we allemaal op ons eigen manier. Waar de één standaard na 5 uurtjes genoeg slaap heeft gehad, wil de ander het liefst altijd een gat in de dag slapen. Ook je sterrenbeeld zou iets zeggen over je slaapgedrag. Over hoeveel uur slaap je nodig hebt en wat jouw ideale bedtijd is. Lees snel verder.
Lees meer
Slaaptips
7x tips om wel goed te slapen met hooikoorts
Hooi hooi, wat een feest: het hooikoortsseizoen is weer geopend. Not natuurlijk. Jeukende, tranende of brandende ogen. Niesbuien. En dan ook nog fatsoenlijk proberen te slapen zeker? Wist je dat de kans op slecht slapen met hooikoorts twee keer zo hoog is? Maar no worries. De 7x tips uit dit artikel zullen je helpen.
Lees meer
Slaaptips
Dit zijn 5x tips om huisstofmijten te bestrijden
Wakker geworden met jeukende ogen, een verstopte neus of een opgezette keel? Misschien ben je wel allergisch voor de huisstofmijt. Je bent in ieder geval niet de enige. Maar liefst een kwart van alle Nederland heeft een huisstofmijtallergie. Weg dus met die kleine beestjes die leven in je matras, dekbed en kussen dankzij deze 5 tips.
Lees meer
Slaaptips
Dé oplossing om wakker te worden zonder rugpijn
Is het bij jou ook iedere ochtend weer raak en heb je pijn in je rug zodra je wakker wordt? Irritant! Is het je slaaphouding of ligt het aan je matras? Eén ding is zeker: rugpijn bij het wakker worden is in de meeste gevallen helemaal niet nodig. Lees snel verder en ontdek hoe ook jij van die vervelende rugpijn afkomt.
Lees meer
Slaaptips
Verminder je rugklachten met deze 5 oefeningen
Word jij regelmatig wakker met pijn in je rug? Versterk je rug met de volgende 5 oefeningen. Doe ze het liefst elke dag of in ieder geval minimaal 3x per week. Succes!
Lees meer
Slaaptips
De 8x ultieme tips voor slapen met een verkoudheid
Een verkoudheid is al vervelend genoeg, maar ’s nachts in bed word je er pas écht gek van. (En anders je partner wel). Irritante kriebels in je keel, niet normaal kunnen ademen door een verstopte neus en veel gehoest en geproest. Met deze 8x tips slaap jij óók met een verkoudheid als een roosje.
Lees meer
Slaaptips
De waarheid over volle maan en slecht slapen
Was het weer raak deze maand? Sliep je een paar nachten superslecht? Dan ben je niet de enige. Dit zou zomaar eens kunnen komen door de volle maan. En nee, dit is geen grap. Maar met deze tips 4x slaap jij -volle maan of niet- wél de hele maand lekker.
Lees meer
Slaaptips
Dit zegt je slaaphouding over jouw karakter…
Een goede slaaphouding is belangrijk voor je gezondheid, maar wist je dat jouw favoriete slaaphouding ook iets zegt over je karakter? Check hieronder snel wat jouw slaaphouding over jou vertelt… It better be good!
Lees meer
Slaaptips
Dé 8x geheimen om snel in slaap te vallen
Lig jij ’s avonds vaak lang naar je plafond te staren? Vanaf nu is dat verleden tijd! Wij hebben de 8x beste geheimen voor je op een rijtje gezet om snel in slaap te vallen. Lees je mee?
Lees meer
Slaaptips
Precies dit moet je doen bij koude voeten in bed
Ja hoor, daar lig je weer wakker door koude voeten. Of zeg maar gerust ijsklompen. Herkenbaar? Niet gek, want maar liefst 1 op de 3 vrouwen heeft last van koude voeten in bed. Maar ook mannen kunnen erover meepraten. Vanaf nu is dat verleden tijd, dankzij de 6x tips uit dit artikel.
Lees meer
Slaaptips
Deze 6x snacks verbeteren jouw nachtrust
Dat je kop koffie en een blikje energydrank niet heel lekker werken voor een goede nachtrust weet iedereen. Ook een uitgebreid diner vlak voordat je naar bed gaat, is niet aan te raden. Met honger gaan slapen is ook geen optie. Daarom 6x snacks die ervoor zorgen dat jij beter slaapt. Lees snel verder.
Lees meer
Slaaptips
4x Verrassende inzichten over samen slapen
Morning! Wat is het toch fijn om wakker te worden naast degene waar je zo verschrikkelijk dol op bent. Nog even samen knuffelen. Of kletsen over wat de dag jullie brengt… Maar de beste reden om met je lief te slapen vind je hieronder.
Lees meer