Blogs over slaapgewoonten

Wel eens gehoord van somnabulisme? Waarschijnlijk niet. Het is de medische naam voor slaapwandelen. Een wel heel bijzonder iets. Tijdens slaapwandelen beweeg, praat of eet je zelfs tijdens je slaap. Doe jij dit ook wel eens, of ken je iemand die zo nu en dan slaapwandelt? Lees snel verder, want dit móet je weten.

Het allerfijnste slaap je natuurlijk in je eigen bed, maar hoe doe je dat op vakantie? Juist die paar weken waarin de wekker niet afgaat, wil je ook lekker slapen. Niet getreurd! Deze 5 tips zorgen ervoor dat - waar je ook bent - je bíjna net zo lekker slaapt als thuis.

Van een onsamenhangende woordenbrij tot volledige gesprekken: praten in onze slaap gebeurt iedereen wel eens. Ben jij ook wel eens bang dat je hierdoor je diepste geheimen prijsgeeft of gekke dingen uitkraamt? In dit blogartikel vertellen we je waarom je praat in je slaap en hoe je dit kunt voorkomen. Lees snel verder!

Goed slapen voor een scherpe prijs, dat is een van de grote voordelen van Beddenreus. Wist je ook al dat goed slapen nóg beter lukt in je blootje? Hoe dit zit en nog 4 goede redenen om naakt te slapen zetten we hieronder voor je op een rijtje.

Ben jij vaak extreem moe? Dan wil je hier vast snel iets aan veranderen. Logisch, een dag zonder extreme vermoeidheid is al intensief genoeg, laat staan wanneer het je ontbreekt aan voldoende energie. Meestal zit er een duidelijk reden achter je vermoeidheid, maar moet je hier eerst zelf nog bewust van worden. Wij zetten de meeste voorkomende oorzaken op een rijtje en geven je tips om dit te veranderen.

Wat een heerlijk vooruitzicht: geen wekker hoeven te zetten op je vrije dag en zo lang blijven liggen als je zelf wilt. Wie is er nu niet gek op uitslapen, een heerlijk bijtankmoment toch? Maar wist je dat uitslapen helemaal niet zo goed is voor je? Waarom dat zo is, lees je in dit blogartikel.

We zijn allemaal anders en ook slapen doen we allemaal op ons eigen manier. Waar de één standaard na 5 uurtjes genoeg slaap heeft gehad, wil de ander het liefst altijd een gat in de dag slapen. Ook je sterrenbeeld zou iets zeggen over je slaapgedrag. Over hoeveel uur slaap je nodig hebt en wat jouw ideale bedtijd is. Lees snel verder.

Een goede slaaphouding is belangrijk voor je gezondheid, maar wist je dat jouw favoriete slaaphouding ook iets zegt over je karakter? Check hieronder snel wat jouw slaaphouding over jou vertelt… It better be good!