Blogs over Slaaptips

7x verrassende feiten óf fabels over slapen
Slaaptips

7x verrassende feiten óf fabels over slapen

Redactie
Dat goed slapen belangrijk is, is niets nieuws. Toch zijn er ook héél veel onduidelijkheden over slapen. Want slaap inhalen, kan dat nou eigenlijk wél of niet? En zorgt alcohol voor een fijne of juist een slechte nachtrust? Bekijk de 7 onderstaande feiten en fabels over slapen. Klopt het wat jij altijd al dacht?
Lees meer
Waarom uitslapen niet goed voor je is
Slaaptips

Waarom uitslapen niet goed voor je is

Redactie
Wat een heerlijk vooruitzicht: geen wekker hoeven te zetten op je vrije dag en zo lang blijven liggen als je zelf wilt. Wie is er nu niet gek op uitslapen, een heerlijk bijtankmoment toch? Maar wist je dat uitslapen helemaal niet zo goed is voor je? Waarom dat zo is, lees je in dit blogartikel.
Lees meer
Alles over die schok voordat je in slaap valt
Slaaptips

Alles over die schok voordat je in slaap valt

Redactie
Lig je bijna lekker in dromenland, schrik je wakker. Je lijf vliegt omhoog of je ‘valt’ ineens in een diep gat. Wat is dat toch voor vreemd iets, net voordat je in slaap valt? Lees snel verder en ontdek alles over deze slaapstuipen.
Lees meer
Dit is jouw ideale bedtijd volgens je sterrenbeeld
Slaaptips

Dit is jouw ideale bedtijd volgens je sterrenbeeld

Redactie
We zijn allemaal anders en ook slapen doen we allemaal op ons eigen manier. Waar de één standaard na 5 uurtjes genoeg slaap heeft gehad, wil de ander het liefst altijd een gat in de dag slapen. Ook je sterrenbeeld zou iets zeggen over je slaapgedrag. Over hoeveel uur slaap je nodig hebt en wat jouw ideale bedtijd is. Lees snel verder.
Lees meer
7x tips om wel goed te slapen met hooikoorts
Slaaptips

7x tips om wel goed te slapen met hooikoorts

Redactie
Hooi hooi, wat een feest: het hooikoortsseizoen is weer geopend. Not natuurlijk. Jeukende, tranende of brandende ogen. Niesbuien. En dan ook nog fatsoenlijk proberen te slapen zeker? Wist je dat de kans op slecht slapen met hooikoorts twee keer zo hoog is? Maar no worries. De 7x tips uit dit artikel zullen je helpen.
Lees meer
Dit zijn 5x tips om huisstofmijten te bestrijden
Slaaptips

Dit zijn 5x tips om huisstofmijten te bestrijden

Redactie
Wakker geworden met jeukende ogen, een verstopte neus of een opgezette keel? Misschien ben je wel allergisch voor de huisstofmijt. Je bent in ieder geval niet de enige. Maar liefst een kwart van alle Nederland heeft een huisstofmijtallergie. Weg dus met die kleine beestjes die leven in je matras, dekbed en kussen dankzij deze 5 tips.
Lees meer
Dé oplossing om wakker te worden zonder rugpijn
Slaaptips

Dé oplossing om wakker te worden zonder rugpijn

Redactie
Is het bij jou ook iedere ochtend weer raak en heb je pijn in je rug zodra je wakker wordt? Irritant! Is het je slaaphouding of ligt het aan je matras? Eén ding is zeker: rugpijn bij het wakker worden is in de meeste gevallen helemaal niet nodig. Lees snel verder en ontdek hoe ook jij van die vervelende rugpijn afkomt.
Lees meer
Verminder je rugklachten met deze 5 oefeningen
Slaaptips

Verminder je rugklachten met deze 5 oefeningen

Redactie
Word jij regelmatig wakker met pijn in je rug? Versterk je rug met de volgende 5 oefeningen. Doe ze het liefst elke dag of in ieder geval minimaal 3x per week. Succes!
Lees meer
De 8x ultieme tips voor slapen met een verkoudheid
Slaaptips

De 8x ultieme tips voor slapen met een verkoudheid

Redactie
Een verkoudheid is al vervelend genoeg, maar ’s nachts in bed word je er pas écht gek van. (En anders je partner wel). Irritante kriebels in je keel, niet normaal kunnen ademen door een verstopte neus en veel gehoest en geproest. Met deze 8x tips slaap jij óók met een verkoudheid als een roosje.
Lees meer
De waarheid over volle maan en slecht slapen
Slaaptips

De waarheid over volle maan en slecht slapen

Redactie
Was het weer raak deze maand? Sliep je een paar nachten superslecht? Dan ben je niet de enige. Dit zou zomaar eens kunnen komen door de volle maan. En nee, dit is geen grap. Maar met deze tips 4x slaap jij -volle maan of niet- wél de hele maand lekker.
Lees meer
Dit zegt je slaaphouding over jouw karakter…
Slaaptips

Dit zegt je slaaphouding over jouw karakter…

Redactie
Een goede slaaphouding is belangrijk voor je gezondheid, maar wist je dat jouw favoriete slaaphouding ook iets zegt over je karakter? Check hieronder snel wat jouw slaaphouding over jou vertelt… It better be good!
Lees meer
Dé 8x geheimen om snel in slaap te vallen
Slaaptips

Dé 8x geheimen om snel in slaap te vallen

Redactie
Lig jij ’s avonds vaak lang naar je plafond te staren? Vanaf nu is dat verleden tijd! Wij hebben de 8x beste geheimen voor je op een rijtje gezet om snel in slaap te vallen. Lees je mee?
Lees meer

Auteurs over Slaaptips

Redactie

Wij zijn dol op slapen

57 blogs

Advies nodig?

Bel of chat met een slaapexpert en stel direct je vraag.

Momenteel zijn onderstaande contactopties beschikbaar:

Klik hier om de contactmogelijkheden te bekijken
Start
Deze site is beschermd tegen robots. Google Privacy Policy en Terms of Service zijn van toepassing